Thématiques Nos engagements
Restons chez nous et gardons la forme – n°7 – Séances d’entraînement sur home-trainer spécifiques préparation Triathlons XS, S, M
Cette semaine, nous vous proposons des séances de home trainer spécifiques à la préparation de Triathlons Distance XS, S, M.
Sondage de la Mission Paratriathlon à destination des clubs
Afin d’en savoir plus sur le public relevant de la Fédération Française de Sport Adapté (FFSA) qui pratique le triathlon ou paratriathlon, la mission « Paratriathlon » de la Fédération Française de Triathlon lance un sondage à destination de ses clubs.
Restons chez nous et gardons la forme – n°6 – Séances partagées parents/enfants (suite)
Romain Lieux, Cadre Technique National en charge du projet Santé, Bien-être, Loisir, vous propose trois nouvelles séances partagées enfants/parents.
Restons chez nous et gardons la forme – n°5 – Cardio Training
Pascal Choisel, Entraîneur Pôles France/Espoirs de Montpellier, vous a concocté une nouvelle série d’exercices spécifiques sur la thématique du « Cardio-Training ».
Restons chez nous et gardons la forme – n°4 – Séances partagées parents/enfants
Romain Lieux, Cadre Technique National en charge du projet Santé, Bien-être, Loisir, vous propose une première série de séances partagées enfants/parents. Ces séances de 20 à 40mn, permettent de travailler la souplesse, la coordination, la force et l’endurance.
Restons chez nous et gardons la forme – n°3 – Préparation physique spécifique natation avec élastique
Comment gérer l’absence de natation liée à la période de confinement ? Impossible de se rendre à la mer, au lac ou tout simplement à la piscine… Pascal Choisel vous a concocté une nouvelle série d’exercices spécifiques avec élastique pour pallier à ce manque et vous permettre de renforcer les membres supérieurs.
Découvrez la version optimisée du mode multi-joueurs de Kinomap !
Pendant cette période de confinement, la Fédération Française de Triathlon, en partenariat avec KINOMAP, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile en vous proposant plus de 200 000 km de parcours vidéos à réaliser sur home-trainer et tapis de course !
Restons chez nous et gardons la forme – n°1 – Renforcement musculaire général
Afin de vous permettre de faire du sport chez vous, la Fédération Française de Triathlon met à votre disposition une série de fiches d’entraînement élaborées par nos Conseillers Techniques Nationaux, adaptées à la pratique des disciplines enchaînées.
La F.F.TRI. s’associe à Kinomap, l’application d’entraînement indoor interactive dédiée au vélo et à la course à pied
La F.F.TRI. s’associe à KINOMAP, l’application d’entraînement indoor interactive dédiée au vélo et à la course à pied, pour vous accompagner dans votre pratique sur home-trainer et tapis de course !