Duathlon des Neiges
Le Duathlon des Neiges consiste à enchaîner course à pied, ski de fond et course à pied.
L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Chacun.e à son rythme, tout le monde peut découvrir le Duathlon des Neiges
Amoureux de la montagne, amateurs de ski, adeptes des grands espaces, le Duathlon des Neiges est fait pour vous.
- Pour une pratique régulière en club ou occasionnelle lors de vos vacances afin de compléter votre entraînement,
- Dans une optique de loisirs ou de compétition,
- Que vous soyez débutant.e ou confirmé.e,
- En individuel ou en relais.
- Chacun.e peut trouver la formule qui lui correspond.
Comment choisir sa distance ?
De la Distance S à la Distance M, les formats de courses s’adaptent au niveau de pratique et aux envies, objectifs de chacun et chacune.
Le Duathlon des Neiges peut se pratiquer à partir de l’âge de 6 ans.
Il existe des distances adaptées à chaque catégorie d’âge.
Chez les Jeunes, le format de l’épreuve se calcule en temps de course ne pouvant excéder 30 minutes.
Distances
| Duathlon des neiges | Course à pied | Ski de fond | Course à pied |
|---|---|---|---|
| Distance XS | 2 km | 3,5 km | 2 km |
| Distance S | 4 km | 6 km | 4 km |
| Distance M | 8 km | 12 km | 8 km |
Distances Jeunes
| Catégories d’Âges | Durée |
|---|---|
| Jeunes 6-9 ans | < 12 min |
| Jeunes 8-11 ans | 12 à 18 min |
| Jeunes 10-13 | 18 à 24 min |
| Jeunes 12-19 | 24 à 30 min |