La pratique du Triathlon post-confinement

La Commission Médicale Nationale de la F.F.TRI. a édité des recommandations concernant la reprise du triathlon post-confinement

• les risques du déconfinement
• recommandations d’hygiène personnelle et de distanciation sociale au quotidien
• axe sportif : éviter le surentraînement
• axe nutritionnel : conseils en macro et micronutriments
• sport : distanciation et transmission du virus
• activités aquatiques
• activité individuelle intérieure

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Testez-vous avec le questionnaire santé lié à la reprise d’activité physique et sportive suite au confinement (Covid-19) proposé par le CNOSF.