Restons chez nous et gardons la forme – n°4 – Séances partagées parents/enfants

Enfants et parents, nous avons tous et toutes besoin de pratiquer un minimum d'activité physique quotidienne.

Alors, profitez de cette période de confinement pour partager du temps avec vos enfants en faisant du sport ensemble à la maison !

Une bonne occasion de garder la forme en famille ! 

Romain Lieux, Cadre Technique National en charge du projet Santé, Bien-être, Loisir, vous propose une première série de séances partagées enfants/parents. 

Ces séances  de 20 à 40mn, permettent de travailler la souplesse, la coordination, la force et l'endurance. 

Bonnes séances !